แนวทางต่อกรกับแดดร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แสงตะวัน” สิ่งนี้อาจจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เนื่องจากว่าเมื่อมันสัมผัสกับร่างกายของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ

หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ลือชื่อในเรื่องความร้อนแสบกระทั่งไม่ต้องการที่จะอยากออกไปไหน แถมขณะนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นที่มีไว้สำหรับป้องกันแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกคราวก่อนออกมาจากบ้าน จำต้องไม่ลืมเลือนทาครีมที่มีไว้ป้องกันแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองป้องกันผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแดดโดยตรง ชี้แนะว่าควรที่จะเลือกซื้อครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถคุ้มครองปกป้องรังสี UVA และก็ UVB ที่มีอันตรายต่อร่างกายผิว ปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำเป็นต้องดำเนินงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้ยอดเยี่ยม ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่เป็นอันตรายต่อแดดได้มากขึ้น ด้วยเหตุนั้นควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเพราะว่าถ้าหากคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง ชี้แนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้แล้วก็เก็บร่มได้โดยง่ายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆ ร่างกายแห้งหยาบกระทั่งไม่น่ามองดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนควรต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกาย ขั้นต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พินิจได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาสุขภาพแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม และก็น่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนแบบงี้ผิวพรรณของมนุษย์มักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการหมักดองผิว สูตรที่ต้องการชี้แนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติกลุ่มนี้มีคุณลักษณะสำหรับในการซ่อมผิวพรรณที่ผุกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าเกิดเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ อย่างต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นแต่ดูแลผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจะต้องพบแดดแรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะจัดการและก็ป้องกันแสงแดดให้เยอะที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจะต้องหันมองดูในความขาวใสของคุณ

Author: Raymond Berry